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跑步为什么不建议全掌气垫

2025-07-08 来源：互联网转载

跑步不建议全掌气垫是因为全掌气垫不利于脚底的足部弯弓，穿着跑步很容易扭伤脚踝且还会伤害膝关节。而且气垫鞋的作用主要是减少对膝盖的冲击，从而达到减震的效果，它不能增加跑步的速度反而显得比较笨重，这种全撑气垫常用于打篮球的时候穿和适合体重较大的人。