方得大自在的前一句是什么

立生死岩头，方得大自在！

释义：把活人推到悬崖上，已没有退路，才能得到现在的一切悟道。

出自：禅宗的一件公案。

《禅宗公案》是2008年8月1日由天津古籍出版社出版的一本关于佛教禅宗的图书，并附有中国禅宗系、宗派传承简表，作者是陈继生。

该书讲述了禅宗是最能体现佛教中国化的一个佛教宗派。禅宗公案是禅宗的血脉，是记录中国禅宗的主要文献，也是禅宗文化的主要内容之一。

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