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什么东西补血

2025-05-09 来源：互联网转载

红枣、桑葚、龙眼肉、阿胶、樱桃等都能补血，补血即养血，是中医治疗血虚的方法。如果血虚，就会导致面色不佳，唇色变淡，甚至指甲的颜色也会变浅，有时会导致贫血、头晕，甚至失眠或者健忘等。