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含硒的食物有哪些
2025-04-01
来源：互联网转载
1、含硒高的食物主要有猪肾、牛肾、鸭肝、鸡肝、牛肉、鸡胸肉、猪肉、羊肉。
2、硒，能增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力，提高免疫系统细胞增殖、抗体合成以及血液中抗体的平衡，可以提高免疫系统细胞吞噬、***菌的能力，从而提高机体免疫功能，从根本上提高对疾病的抵抗能力。
TAG：含硒高的食物一览表
1、含硒高的食物主要有猪肾、牛肾、鸭肝、鸡肝、牛肉、鸡胸肉、猪肉、羊肉。
2、硒，能增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力，提高免疫系统细胞增殖、抗体合成以及血液中抗体的平衡，可以提高免疫系统细胞吞噬、***菌的能力，从而提高机体免疫功能，从根本上提高对疾病的抵抗能力。
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