知识
爬楼梯多久相当于慢跑一小时
2024-08-17
来源：互联网转载
爬楼梯60-90分钟相当于慢跑一小时。爬楼梯的速度为20-50阶梯/分钟，阶梯的高度为14-15厘米，则爬楼梯一小时所消耗的热量为480大卡。而慢跑一小时所消耗的热量为655大卡，因此爬楼梯60-90分钟相当于慢跑一小时。
TAG：爬26层楼等于跑步多久
最新文章
- 101岁爷爷给孙儿雨中送伞 温馨瞬间让网友直呼：幸福无龄界
- 冷冻大闸蟹清蒸时间多长
- 大闸蟹适应什么水质生长
- 鹤岗网友路遇重伤黑熊 当地林草局紧急搜寻中
- 洗完脸先用水乳还是精华液
- 对口专科是什么意思
- 大闸蟹怎么养才会肥美
- 阳澄湖大闸蟹有几次蜕壳期
- 凉山火把节与民族团结节共庆 连休8天引网友热羡！
- 三伏天'晒背'养生热潮起 医生提醒：这些人群需谨慎避免日晒
- 大闸蟹哪些部位可以吃，哪些不能吃
- 大闸蟹可以用水煮吗？为什么？
- 大闸蟹山区可以养殖吗
- 硕士生摆摊卖烤肠意外成‘心灵疗愈师’ 助人缓解焦虑与失眠
- 菜市场推出免费代炒菜服务 餐饮小店纷纷感到压力倍增
- 古人的婚礼仪式一般选哪个时间举行
- 情侣咖啡店亲热不当遭劝离留差评 引发公众谴责与店家强硬回应
- 全市首例：猎杀野兔者以1500元认购16.18吨林业碳汇
- 饱和脂肪和不饱和脂肪的区别
- 真丝和桑蚕丝有什么区别
