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石斛煮汤的做法大全
2024-09-22
来源:互联网转载
石斛是一种具有滋补作用的中药材,常用于煮汤食用。石斛煮汤不仅具有美味可口的口感,还能够滋补身体,提高免疫力。下面就为大家介绍几种石斛煮汤的做法。
1. 石斛鸽汤
材料:石斛、鸽子、枸杞、生姜、盐
做法:
1)将鸽子洗净,去毛去内脏,切成块状备用。
2)将石斛清洗干净,用清水泡软备用。
3)将生姜切成片状备用。
4)将鸽子块、生姜片、石斛和枸杞一同放入锅中,加入适量清水,煮开后转小火炖煮2小时。
5)加入适量盐调味即可。
2. 石斛鸡汤
材料:石斛、鸡肉、红枣、姜片、盐
做法:
1)将鸡肉洗净,切成小块备用。
2)将石斛清洗干净,用清水泡软备用。
3)将红枣洗净,去核备用。
4)将姜片切成小块备用。
5)将鸡肉块、红枣、石斛和姜片一同放入锅中,加入适量清水,煮开后转小火炖煮2小时。
6)加入适量盐调味即可。
3. 石斛猪骨汤
材料:石斛、猪骨、枸杞、红枣、姜片、盐
做法:
1)将猪骨洗净,切成小块备用。
2)将石斛清洗干净,用清水泡软备用。
3)将枸杞和红枣洗净备用。
4)将姜片切成小块备用。
5)将猪骨块、石斛、枸杞、红枣和姜片一同放入锅中,加入适量清水,煮开后转小火炖煮2小时。
6)加入适量盐调味即可。
总之,石斛煮汤的做法非常简单,只需要将材料放入锅中煮熟即可。但是需要注意的是,石斛具有滋补作用,建议不要过量食用,不能替代药物治疗。同时,煮汤时应注意火候,煮至汤色乳白,汤味鲜美即可。
TAG:石斛煲汤的做法大全
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