怎么养成健康的生活方式

养成健康的生活方式应注意许多方面，如睡眠上早睡早起身体好，不要懒床，中午有条件可以适当午休；饮食上早吃饱午吃好晚吃少，不要偏食，平时多饮白天水。身心健康是一个正...