骑自行车瘦腿的正确姿势

1、视线朝向正前方的3-5m尽量伸直脖子，稍微向前方看。如果朝正下方或远处看的话容易导致重心不稳，比较危险，因此要注意。2、弯曲背肌，以达到放松的状态背肌不要绷...