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新兵三个月都训练什么
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新兵仨月俯卧撑做多少
新兵仨月俯卧撑做两分钟内做60个俯卧撑就算达标,按照合格速度算一下差不多就是两秒钟要做一个俯卧撑。其实等到新兵三个月做俯卧撑并不是按照时间来计算多少个,一般就是...
日期:2025-07-14
新兵仨月俯卧撑做两分钟内做60个俯卧撑就算达标,按照合格速度算一下差不多就是两秒钟要做一个俯卧撑。其实等到新兵三个月做俯卧撑并不是按照时间来计算多少个,一般就是...
日期:2025-07-14