怎样让头发变得又黑又亮

1、多吃红枣。红枣富含铁，一方面可补血，一方面可养发。多吃黑芝麻，或黑芝麻糊。多吃青菜，青菜富含维生素，是长头发的要素之一。2、建议使用桃木梳或牛角梳，挑选时要...