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干海带要泡多久
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海带要泡多久
海带要泡三小时左右。海带食前不要长时间浸泡，浸泡时间过长，海带中营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值会降低。海带经水浸泡后没有韧性，说明已变...
日期：2025-03-30 -
海带干要泡多久才能煮
海带干要泡24小时才能煮。浸泡海带干的水需要没过海带干，建议用温水，可以缩短浸泡时间。海带干泡完后搓洗一下海带表面，去掉杂质，最后清水洗净即可下锅煮。煮海带时最...
日期：2025-03-30
