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吃苹果可以减肥吗

  • 坚持吃苹果能瘦身吗

    坚持吃苹果能瘦身吗

    1、吃苹果是可以减肥的。苹果含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠的蠕动,促进排便,排空体内的废物,另外,苹果属于比较低热量的一种食物。2、如果要真正达到减肥的目的,...

    日期:2025-06-21
  • 吃苹果能减肥真的吗

    吃苹果能减肥真的吗

    1、吃苹果能减肥。2、想要减肥的话建议你采取控制饮食和运动的方法减肥,平时要控制主食的摄入量,每顿饭不要进食过饱,晚餐可以用蔬菜水果代替,尽量多运动。3、苹果本...

    日期:2025-03-30