花青素含量高的食物

花青素含量高的食物有：紫甘薯、葡萄、血橙、红球甘蓝、蓝莓、茄子、樱桃、红莓、草莓、桑葚、山楂等。最早最丰富的花青素是从红葡萄渣中提取的葡萄皮红色素，它于1879...