素食主义者的好处和坏处

一、好处１、素食食材脂肪含量少，基本不含胆固醇，素食主义者吃素食能降低心血管疾病甚至癌症发生的可能性。２、素食食材中含有较多的膳食纤维，能够帮助促进肠道蠕动，帮...