补钙的优秀时间

1、补钙的优秀时间通常是在每天临睡前。在白天的时候，人体可以从食物中摄取钙，可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。2、到了夜间人体不再进钙，为了维持正常的血...