成年人核桃一天吃多少

成年人每天只需吃6到7粒，核桃的作用：核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。 它含有特殊的维生素成分，不但不会升高胆固醇，...