该如何让头发变多

1、首先是要注意加强营养，可以在饮食当中多吃一些富含蛋白质的肉类、蛋类和奶类。2、也可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，同时还需要注意多吃一些含铜、铁、锌等微量...