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1000米训练方法
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中考1000米训练方法
1、简单配合提前学习。了解呼吸的方法以及一些练习呼吸的辅助方法,如肺活量练习等,并过渡到与手臂的摆动相配合,一次或者两次手臂摆动做一次呼吸配合,在平常要注意摆臂...
日期:2025-05-16
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