红米大米可以一起煮饭吗

红米和大米可以搭配食用，红米和大米搭配食用能提供大量的花青素类抗氧化成分，帮助预防心血管疾病，红米，又称血糯米，含有众多的营养物质，有丰富的淀粉和丰富的蛋白质，...