怎么变成碱性体质

1、体育锻炼。这有助于消耗体内的脂肪酸等，减弱体内酸性物质。2、均衡膳食。既然饮食结构不合理可以导致酸性体质，那么多吃碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正酸性内环境...