提高免疫力方法有哪些

提高免疫力，要保持饮食、生活、工作等方面规律适度。饮食合理多样、营养丰富，以清淡饮食为主、荤素搭配，避免过于辛辣***饮食，避免饮食过多、过饱，避免过于饥饿。日...