超负荷是什么意思

1、所谓超负荷是指当运动员对某一负荷刺激基本适应后，必须适时、适量地增大负荷使之超过原有负荷，运动能力才能继续增长。2、这个超过原有负荷的负荷即为超负荷。超负荷...