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深蹲可以减肥

  • 深蹲能减肥吗

    深蹲能减肥吗

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    日期：2025-05-22
  • 深蹲可以减肥吗

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    1、深蹲属于力量训练，可以采用杠铃、哑铃等重物来负重进行，也可以徒手完成。在展开具体的讨论前，可以粗略地说，深蹲有助于减肥，尽管传统观点认为有氧运动用于减肥效果...

    日期：2025-04-09

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