吃生核桃的功效与作用

1、抗老化：核桃含有大量的维生素E，另外核桃果仁的外的“薄皮”，还分含有大量抗氧化的多酚物质，这都能对机体抗老化产生很好的作用。2、补脑：核桃不但外表像人类的大...