晚上吃瓜子会长胖吗

晚上如果经常吃瓜子是会长胖的，瓜子本身营养就高维生素、蛋白质、油类含量都属于佼佼者。瓜子也是一种高热量的食物，瓜子的热量为597千卡，蛋白质23.9克，维生素E...