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教你学游泳

  • 教你如何学游泳

    教你如何学游泳

    1、蛙泳。练习口决:蛙泳配合需注意,腿臂呼吸要适宜。两臂划水腿放松,收手同时要收腿。两臂前伸腿蹬水,臂腿伸直滑一会。划水头部慢抬起,伸手滑行慢呼吸。2、自由泳。...

    日期:2025-03-28