解开心结：心结是什么意思及克服方法

心结是指个人内心纠缠、纷乱的情感状态，常由创伤经历、不良关系或自我压抑引起。它可能导致心理健康问题、人际关系困扰及自我成长障碍。克服心结的方法包括寻求专业帮助、...