芡实和什么搭配熬粥好

1、芡实味甘、涩、性寒、归肺、肾经，含有大量维生素、蛋白质、膳食纤维以及钙、镁、铁等营养成分，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带等功效。2、一般搭配像莲子、绿豆、...