禅定模式是什么意思

禅定模式是一种冥想练习方法，源自佛教禅宗，也称为“坐禅”。禅定模式的目的是通过冥想和专注，使人的思维平静，达到心灵的安宁和清晰。禅定模式通常包括坐姿冥想、呼吸练...