标准俯卧撑一次做几个

20-24岁的男性要做20-27俯卧撑才能及格；女生则以仰卧起坐作为测试标准，20-24岁的女性1分钟之内需要做16-25个才算及格做俯卧撑的好处增加肌肉力量俯...