木人桩怎么打啊

木人桩是咏春拳中独有的辅助训练器械之一，训练方法如下。以基本桩法二字钳羊马面向桩身，左手向前摊其右桩手，左转腰，同时左摊手变为伏手抓右桩平，右手由腰际向前搂其桩...