银耳要提前泡发多久

凉水泡银耳3到4小时，热水泡银耳20分钟左右即可。银耳汤是夏季人们养生的佳品，属于菌类食物，所以在食用前是需要泡发的，这样能让银耳慢慢的吸水，最大程度的将银耳泡...