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协调性训练方法图解

  • 练习协调性的方法

    练习协调性的方法

    1、不习惯动作的各种身体练习;2、反向完成动作;3、改变已习惯动作速度与节奏;4、以游戏方式完成复杂动作;5、要求创造性改变完成动作方式;6、采用不习惯组合动作...

    日期:2025-06-25