求800米比赛技巧

平时锻炼好爆发力。800米跑属于中长跑，但是在一开始阶段爆发力也是关键的。抢到好的位置能占有先机，平时加强对小腿的负重训练。1、开始的时候，冲刺出去抢个好跑道，...