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红薯热量高
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红薯热量高吗会发胖吗
红薯热量不高，适量吃是不会发胖的。每100克新鲜红薯中，仅含0.2克的脂肪，产生的热量也只有99千卡，是大米的1/3，可见其热量根本算不得高了，应该说是一种低脂...
日期：2025-05-22 -
红薯热量高吗
红薯热量高。红薯所含热量是每100克86大卡。红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾等物质。红薯阻止脂肪和胆固醇在肠内的吸取...
日期：2025-03-29
