溺水怎么自救

一.不会游泳者的自救方法如下：落水后不可心慌意乱，要保持头脑清醒；冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时即可进行呼吸；呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身...