当前位置：与TAG 跳绳1000下能消耗多少卡路里 相关的文章 | TAG标签
跳绳1000下能消耗多少卡路里
-
跳绳1000下能消耗多少卡路里
每个人的体能不同，跳绳1000下所用的时间不同，所消耗的卡路里也不相同。如果按一分钟跳绳200下计算，每小时可以消耗1300卡路里的热能，即每分钟21卡路里。1...
日期：2025-03-29 -
跳绳1000个消耗多少卡
105卡左右。跳绳的目的，如果是减肥，最好每天跳一个小时左右，每跳一个小时的绳，就可以消耗880卡的热量。30分钟后能量主要来源于脂肪，通过脂肪代谢为机体提供能...
日期：2025-03-28
