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呼啦圈怎么转

  • 呼啦圈怎么转

    呼啦圈怎么转

    1、不能心急,初学者总想快点学会,要摆正心态,每天转一会。2、辅助练习要做好,可以先做腰部的基础练习。3、想象用屁股画一个圆圈,练习时速度不用很快,主要是锻炼腰...

    日期:2025-06-06
  • 呼啦圈怎么转不会掉

    呼啦圈怎么转不会掉

    转呼啦圈时转胯骨,就不容易掉。转呼啦圈的技巧时转胯骨,俗话就是转屁股,而不是用腰转。用腰转是大多数人转呼啦圈会掉的原因。把屁股扭起来,带动呼啦圈,靠惯性在腰上旋...

    日期:2025-03-28